Je li dobro piti sok sljedeći dan nakon alkohola?

Ne, pijenje sode sljedeći dan nakon alkohola nije dobro za vaše zdravlje. Dok vam gazirana pića mogu privremeno pomoći utažiti žeđ i smiriti želudac, neće vam pomoći da rehidrirate svoje tijelo ili nadoknadite hranjive tvari koje ste izgubili pijenjem alkohola. Zapravo, gazirana pića mogu zapravo pogoršati neke od simptoma mamurluka, poput dehidracije, glavobolje i umora.

Važno je ostati hidriran nakon konzumiranja alkohola tako što ćete piti puno vode. Voda će pomoći u ispiranju toksina iz tijela i obnoviti razinu tekućine. Također možete pokušati piti voćni sok ili sportska pića kako biste nadoknadili svoje elektrolite.

Osim što morate ostati hidrirani, važno je pojesti zdrav doručak nakon konzumiranja alkohola. Konzumiranje zdravog doručka pomoći će vam da obnovite razinu energije i dati vam hranjive tvari koje su vam potrebne za dobar početak dana.

Ako imate mamurluk, također je važno voditi računa o sebi. Odmorite se, opustite se i izbjegavajte više alkohola. Također biste trebali izbjegavati vožnju ili rukovanje teškim strojevima.

Pijenje sode dan nakon konzumiranja alkohola nije dobar način da rehidrirate svoje tijelo ili vratite hranjive tvari koje ste izgubili. Zapravo, gazirana pića zapravo mogu pogoršati simptome mamurluka. Ostanite hidrirani pijući vodu i pojedite zdrav doručak koji će vam pomoći da se oporavite od mamurluka.