Je li Kool-Aid zdrav ili nezdrav napitak?

Kool-Aid je mješavina bezalkoholnih pića u prahu koja se pravi od šećera, umjetnih aroma i boja. Riječ je o slatkom napitku s visokim udjelom kalorija i malo hranjivih tvari. Konzumiranje Kool-Aida može pridonijeti debljanju i drugim zdravstvenim problemima, poput karijesa, dijabetesa tipa 2 i bolesti srca.

Evo nekih nutritivnih činjenica za porciju Kool-Aida od 12 unci:

* Kalorije:100

* Šećer:25 grama

* Umjetne arome

* Umjetne boje

* Bez hranjivih tvari

Kool-Aid nije zdravo piće i treba ga konzumirati umjereno. Tražite li zdravo piće, odaberite vodu, nezaslađeni čaj ili kavu.