Debljate li se zbog pijenja vode?

Ne, pijenje vode ne uzrokuje debljanje. Zapravo, pijenje vode zapravo vam može pomoći da smršavite održavajući vas hidriranim i pomažući vam da se osjećate siti. Kada ste dehidrirani, vaše tijelo može zamijeniti žeđ za glad i uzrokovati da se prejedate. Pitka voda vam također može pomoći u sagorijevanju kalorija povećanjem brzine metabolizma.