Zašto nije preporučljivo piti sok ako ste hiperkiseli?

Općenito se ne preporučuje piti voćni sok ako ste hiperkiseli zbog visoke razine kiselosti. Voćni sokovi, čak i oni prirodni, sadrže značajne količine limunske kiseline, jabučne kiseline i drugih organskih kiselina. Kada se konzumiraju u velikim količinama ili na prazan želudac, te kiseline mogu nadražiti sluznicu želuca i pogoršati simptome hiperaciditeta.

Hiperaciditet, poznat i kao refluks kiseline ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), je stanje u kojem se prekomjerna želučana kiselina vraća natrag u jednjak. To može uzrokovati simptome poput žgaravice, peckanja u prsima, kiselog okusa u ustima, mučnine i bolova u trbuhu. Konzumacija kiselih pića poput voćnih sokova može pogoršati ove simptome i dovesti do povećane nelagode.

Za usporedbu, voda je neutralna tvar i ne doprinosi kiselosti želuca. Može pomoći u razrjeđivanju želučanog sadržaja i privremeno ublažiti simptome hiperaciditeta. Međutim, ako postoji temeljno zdravstveno stanje koje uzrokuje hiperaciditet, uvijek je najbolje konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom radi pravilne dijagnoze i liječenja. Oni mogu pružiti personalizirane savjete o modifikacijama prehrane i lijekovima koji mogu pomoći u učinkovitom upravljanju stanjem.