Kako doći do dnevnika?

Proljev je uobičajeno stanje koje može pogoditi ljude svih dobi. Karakterizira ga rijetka, vodenasta stolica koja se izbacuje češće nego što je normalno. Proljev može biti uzrokovan nizom čimbenika, uključujući:

* Infekcija:Proljev je često uzrokovan infekcijom probavnog trakta, koju mogu uzrokovati bakterije, virusi ili paraziti. Uobičajeni infektivni uzročnici proljeva uključuju norovirus, rotavirus, E. coli i salmonelu.

* Trovanje hranom:Proljev također može biti uzrokovan konzumiranjem kontaminirane hrane ili vode. Trovanje hranom može biti uzrokovano raznim bakterijama, uključujući E. coli, salmonelu i staphylococcus aureus.

* Lijekovi:neki lijekovi mogu uzrokovati proljev kao nuspojavu. Uobičajeni lijekovi koji mogu uzrokovati proljev uključuju antibiotike, antacide i laksative.

* Medicinska stanja:Proljev također može biti simptom raznih medicinskih stanja, kao što su sindrom iritabilnog crijeva (IBS), Crohnova bolest, ulcerozni kolitis i celijakija.

U većini slučajeva, proljev je samoograničavajuće stanje koje će se riješiti unutar nekoliko dana. Međutim, neki slučajevi proljeva mogu biti teži i mogu zahtijevati liječenje. Ako imate teški proljev ili ako proljev traje dulje od nekoliko dana, važno je posjetiti liječnika.

Evo nekoliko savjeta za sprječavanje proljeva:

* Često perite ruke sapunom i vodom, osobito prije jela i nakon korištenja toaleta.

* Izbjegavajte jesti sirovo ili nedovoljno pečeno meso, perad i plodove mora.

* Pijte puno tekućine kako biste ostali hidrirani.

* Izbjegavajte piti zagađenu vodu.

* Cijepite se protiv rotavirusa i norovirusa.

* Ako putujete u zemlju u razvoju, poduzmite mjere opreza kako biste izbjegli trovanje hranom.