- | Food & Drink >> Hrana i piće >> Pića i koktela >> čaj >>
Učinci Oolong Tea
Korijeni oolong čaj, što znači "Black Dragon", datiraju iz 17. stoljeća Kinu. Oolong čaj se može odnositi na crni ili zeleni čaj, a razina oksidacije može biti u rasponu 15-17 posto. Kada se konzumira redovito, postoji nekoliko učinci, pozitivne i negativne, da oolong čaj može imati na ljudsko tijelo.
Mršavljenje pregled
Oolong čaj je stekao veliku popularnost u zapadnoj kulturi učiniti njegove mršavljenja učinke. Nekoliko istraživanja su pokazala da redovito konzumiranje oolong čaj, osim zdrave prehrane, može rezultirati bržim mršavljenja. Razlog za to je zato što čaj pomaže u prevenciji apsorpciju ugljikohidrata. Kako bi se poboljšala učinak oolong čaj na mršavljenje, treba ga konzumirati jedan sat prije vježbanja.
Probava
Pijenje oolong čaj svaki dan može pomoći vaš probavni sustav , Oolong čaj je prirodni diuretik i može smanjiti toksine u tijelu. To također može potaknuti vaš metabolizam, pomaže povećanu brzinu i učinkovitost vaše probave.
Kolesterol pregled
Prema istraživanju 2001. godine, oolong čaj može smanjiti razinu kolesterola. Pijenje jednu litru oolong čaja svaki dan za jedan mjesec smanjio sudionika razine kolesterola, a liječnici misle da je to zbog visoke antioksidativnim sadržaju čaja.
Liječenje dijabetesa pregled
Oolong čaja mogu imati pozitivan učinak u liječenju dijabetesa tipa 2. Znanstvenici su otkrili da redovito konzumiranje oolong čaja može potaknuti inzulin u tijelu, što može pomoći u liječenju bolesti.
Negativni učinci pregled
Iako studije oolong čaj ima prikazano je mnoštvo pozitivnih efekata redovite konzumacije, postoji nekoliko negativnih učinaka. Pojedinci koji su osjetljivi na kofein treba izbjegavati crni čaj, uključujući i oolong čaj. Neki zdravstveni djelatnik također savjetovati trudnica i dojilja također izbjeći crne čajeve. Sve čaj sadrže kiselinu zove oksalata. Iako je to malo vjerojatno, prekomjerna konzumacija čaja i oksalata mogu izazvati oštećenja bubrega.
Hrana i piće
čaj
- Kako Naručite Chai Latte Od Starbucks
- Kako napraviti ulje čajevca (15 koraka)
- Kako kupiti Tea
- Razlika između Sencha & amp; Matcha
- Kako kuhati vrećice čaja
- Kako napraviti Bubble Tea praškom
- Kako napraviti Orange Tea
- Kako koristiti Teavana Godina je Zmaj pusti željezo čajnik…
- Zdravstvene rizike bez kofeina Tea
- Kako napraviti Spiced mršavljenja čaj (4 koraka)