Zeleni čaj ima antioksidativna svojstva, koja apsorbira slobodnih radikala u vašem tijelu. Vrsta antioksidansa pronađena u zeleni čaj je polifenola. Zeleni čaj također može pomoći u probavi, i ima adstrigentno svojstva koja pomažu očistiti tijelo. Limun je bogat antioksidansima, uključujući i flavonoida, koji su prikazani na pomoć u prevenciji raka.
Vitamin C pregled

Limunov sok bogat je askorbinska kiselina. Askorbinska kiselina ima čišćenja svojstava, što je korisno za tijelo. Vitamin C također je pokazano da usporava simptoma artritisa. Osim toga, ovaj vitamin je također jača imunološki sustav, štiteći vas od uobičajenih bolesti poput prehlade i gripe. Limunov sok također može djelovati kao stimulans koji može pomoći povećati razinu energije.
Kombinacija pregled

Dodavanje limuna da zeleni čaj može potaknuti svoje antioksidativna svojstva, jer limuna i zelene čaj antioksidansi međusobno nadopunjuju. Limun također mogu povećati zdravstvene prednosti naći u zelenom čaju. Nedavna studija na Sveučilištu Purdue rekao da dodavanjem askorbinska kiselina može pomoći tijelu apsorbirati zdrave spojeve poput katehina koji se nalaze u čaju.
Izvora

limun zeleni čaj mogu biti dostupne u obliku vrećice čaja prodane na trgovinama ili labave lista prodanih u limenke u trgovinama zdrave hrane. Gotova pića limuna zelenog čaja također su dostupne, kao i trenutak u prahu napraviti hladno limun zeleni čaj.
Poslužite pregled

Vi svibanj također napraviti svoj vlastiti vruće limun zeleni čaj od piva zeleni čaj i cijeđenje jednu četvrtinu limuna. Također je moguće napraviti ledeni zeleni čaj s limunom za osvježavajuće jutarnje piće. Da biste to učinili, skuhati vrećicu zelenog čaja i dodati led. Možete koristiti limun kao ukras rezanje limuna na klinove ili tanke okrugle ploške i ispustite ih na vrč zelenog čaja.