Kako napraviti zeleni čaj Latte

Zeleni čaj ima brojne zdravstvene prednosti i sadrži oko pola kofein iz kave, što je piće koje možete konzumirati tijekom dana. Flavonoidi u zelenom čaju pružaju antioksidansi na svoje tijelo i može vas zaštititi od virusnih infekcija, raka i osteoporoze. Koristite matcha napraviti svoj zeleni čaj latte. Matcha je u prahu, koncentrirani oblik zelenog čaja koji je nastao u Japanu. Budući da se koncentriraju, dobit ćete više antioksidansa u svakom latte. Jedna šalica zelenog čaja redovito daje 25 do 35 MGS antioksidansa. Učinite svoj latte sa sojinim mlijekom, orašastih mlijeka ili mlijeka redovito u skladu s vašim željama i zasladiti ga sa šećerom, medom ili umjetni zaslađivač.
Što vam je potrebno
1 žlica matcha
1 šalica mlijeka proizvod
1-2 žlica zaslađivača
tavi
Umutiti
Upute pregled

1. Toplina mlijeko, sojino mlijeko ili orah mlijeko u tavi iznad srednje visoke topline.
   

2. Dodaj matcha i šećer, med ili umjetni zaslađivač. Umutiti stalno dok se lagano pjenušav.
   

3. Ukloni iz topline kad mlijeko počne kuhati.
   

4. Poslužite vruće, ili staviti u hladnjak da se ohladi za 2 sata i poslužite hladno.