Blueberry Tea Prednosti

Slatki, sočni borovnice mogu podsjetiti slatke poslastice poput pite i muffins. Ali kada jesti borovnice sami ili zakuhati svoje lišće za čaj, te male bobice pakirati prehrambene mlatiti. Konkretno, oni su bogati polifenolima - snažan antioksidans spojeva koji uloviti i eliminirati molekule nazivaju slobodnih radikala koji mogu oštetiti zdrave stanice i dovode do bolesti poput raka. Američko ministarstvo poljoprivrede testira 24 vrste voća za svoje slobodne radikale ispiranje potencijal i otkrili da borovnice imao najviše bodova po obroku za antioksidativno djelovanje.
Borovnica infuzijama pregled

  • U studiji objavljeno u "Journal of Medicinal Food" u 2009., znanstvenici spremni borovnica čaj iz osam različitih vrsta borovnica grm lišća. Istraživači su koristili vodu kuhano na 95 stupnjeva celzijusa i strm čaj za razdoblje do 30 minuta. Listovi koji ogrezla punih 30 minuta pokazuje najveći polifenola i antioksidativnu aktivnost, s divljim borovnica lišća postigao je najviše. Istraživači su zaključili da borovnice list čaja zauzima visoko mjesto na listi prehrambenih antioksidansa. Kako bi iskoristili prednosti ovog čaja, kupiti preizmjerenom borovnica vrećice čaja ili koristiti 1 žličicu loose čaj za svakih 8 unci kipuće vode.

    • Previous:

    Next:

    Hrana i piće

    čaj

    čaj

    https://www.drinkfood.biz/hr © Hrana i piće