Miligrami u žličici soli?

Količina miligrama u žličici soli ovisi o vrsti soli i veličini žličice. Općenito govoreći, žličica kuhinjske soli (natrijevog klorida) sadrži otprilike 2300 miligrama natrija. Ovaj iznos može malo varirati ovisno o marki i regiji. Važno je napomenuti da je preporučeni dnevni unos natrija za odrasle 2300 miligrama, tako da konzumacija jedne žličice soli može premašiti preporučeni dnevni unos.