Kako koristiti ulje čajevca za kašalj i prehladu?

1. Inhalacija parom :

Dodajte nekoliko kapi (2-3) ulja čajevca u zdjelu vode koja se kuha na pari. Pokrijte glavu i zdjelu ručnikom, stvarajući šator. Udišite paru oko 5-7 minuta. Para s uljem čajevca pomaže očistiti nosnu kongestiju i ublažiti kašalj.

2. Grgljajte :

Pomiješajte nekoliko kapi (1-2) ulja čajevca u čaši tople vode. Ovom smjesom grgljajte oko 30 sekundi, zatim ispljunite. Ponovite nekoliko puta dnevno kako biste ublažili bol u grlu i smanjili upalu.

3. Trljanje prsa :

Pomiješajte 1-2 žličice baznog ulja (kao što je kokosovo ili maslinovo ulje) s nekoliko kapi (2-3) ulja čajevca. Nanesite ovu mješavinu na prsa i leđa, nježno masirajući to područje. To može pomoći u ublažavanju začepljenosti i kašlja.

4. Difuzor :

Dodajte nekoliko kapi (3-5) ulja čajevca u aroma difuzor ili ovlaživač zraka. Neka se rasprši u vašem dnevnom boravku ili spavaćoj sobi. To pomaže u pročišćavanju zraka, smanjenju zagušenja i omogućavanju lakšeg disanja.

5. Kupanje :

Pomiješajte nekoliko kapi ulja čajevca (2-3) s baznim uljem (kao što je bademovo ulje). Zatim dodajte ovu mješavinu u vodu za kupanje. Potopite se u kupku oko 15-20 minuta. Para i ulje čajevca pomažu kod simptoma kongestije i prehlade.

Mjera opreza:

Prije upotrebe ulja čajevca u bilo koju zdravstvenu svrhu, važno ga je razrijediti uljem za nošenje. Nemojte nanositi ulje čajevca izravno na kožu niti ga gutati. Ako osjetite bilo kakvu nuspojavu, odmah prestanite koristiti i obratite se svom liječniku.