Koji čaj pomaže kod migrene?

* Bruznica (Tanacetum parthenium) je biljka koja se stoljećima koristi za liječenje migrene. Smatra se da buhač djeluje tako što inhibira oslobađanje serotonina, neurotransmitera koji je uključen u razvoj migrene.

* Paprena metvica (Mentha piperita) je još jedna biljka koja se pokazala učinkovitom u liječenju migrene. Smatra se da paprena metvica djeluje tako što opušta mišiće glave i vrata te smanjuje upalu.

* Đumbir (Zingiber officinale) je začin koji se stoljećima koristi za liječenje raznih bolesti, uključujući i migrene. Smatra se da đumbir djeluje tako što inhibira oslobađanje serotonina i smanjuje upalu.

* Kamilica (Matricaria recutita) je biljka koja se stoljećima koristi za liječenje raznih bolesti, uključujući migrene. Smatra se da kamilica djeluje tako što opušta mišiće glave i vrata te smanjuje upalu.

* Zeleni čaj (Camellia sinensis) je vrsta čaja koja se pravi od lišća biljke Camellia sinensis. Zeleni čaj sadrži kofein, koji je stimulans koji može pomoći u poboljšanju budnosti i koncentracije. Zeleni čaj također sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u zaštiti mozga od oštećenja.