Goji li dugootočki ledeni čaj?

Ledeni čaj s Long Islanda je koktel napravljen od votke, džina, tekile, ruma, triple seca i mješavine slatkog i kiselog. Obično se poslužuje s malo cole.

Hranjivi sadržaj Long Island Iced Tea može varirati ovisno o specifičnim sastojcima koji se koriste i veličini napitka. Međutim, standardna porcija ledenog čaja s Long Islanda sadrži približno 250 kalorija i 20 grama ugljikohidrata.

Većina kalorija u ledenom čaju s Long Islanda dolazi od alkohola, koji je izvor praznih kalorija. Prazne kalorije daju energiju, ali ne i hranjive tvari. Ugljikohidrati u ledenom čaju s Long Islanda dolaze iz mješavine slatkog i kiselog i kole.

Ispijanje previše Long Island Iced Teasa može pridonijeti debljanju i drugim zdravstvenim problemima, kao što su oštećenje jetre, bolesti srca i moždani udar.

Ako ste zabrinuti zbog nutritivnog sadržaja ledenih čajeva Long Island, možete zamoliti svog barmena da ih napravi s manje ili bez kalorija. Također možete odabrati manju količinu pića.