Je li zeleni čaj bolji diuretik od crnog?

Da, zeleni čaj je više diuretik nego crni čaj. I zeleni i crni čaj sadrže kofein, koji je stimulans koji može povećati izlučivanje urina. Međutim, zeleni čaj sadrži i druge spojeve, poput polifenola, za koje se pokazalo da imaju diuretske učinke. Jedno je istraživanje pokazalo da pijenje zelenog čaja povećava izlučivanje urina za 24%, dok pijenje crnog čaja nije imalo značajan učinak.