Martinis mogu biti "najmanje loša" od žestokih pića pića, jer su sastoje se od džina (tradicionalno) ili votku (popularizirao tijekom posljednjih 15-ak godina). To vrijedi i za klasične martinija samo izrađene od bilo liker i malo vermuta, ali bez ikakvih drugih mikserom. Gin i votka ima 65 kalorija po unci, što je najniža bilo žestokih pića.
Novi Martinis pregled

Appletinis i druge slatke Martinis imaju sastojke poput jabuka rakija, koje su visoke šećera i kalorija. Ako gledate svoju težinu ili su dijabetes, trebali biste izbjegavati ove napitke.
Pivo pregled

Redovito pivo ima više ugljikohidrata nego bilo koja druga pića, pa ako gledate vaša težina, ili trebate ograničiti ugljikohidrata za bilo koji zdravstveni razloga, pivo je siromašan izbor.
Margarita pregled

8 oz. Margarita ima oko 450 kalorija, a smrznute Margarita ima preko 700. Ako ste odrasla osoba na 2.000 kalorija dnevno dijeta, vi ste pili više od trećine svojih kalorija u jednom smrznute pića. Margaritas, sklopio s tequile i vapna su visoke u šećer, a oni su i nezdravi za one s niskim sol dijeta, jer obruč ili staklo obično slani.
Pina Colada pregled

8 oz. Pina Colada, mješavina ruma, sok od ananasa i kokosa kreme, ima najviše kalorija računati, više od 800 kalorija. To je masnoća iz kokosa i šećera iz soka. I umjesto svježeg soka, neki Margaritas su s komercijalnim mješavinama koje sadrže visoke fruktoza kukuruza sirup. To je jedno piće treba izbjegavati.