- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> zdravi recepti >> Dijabetička Recepti
Gdje mogu pronaći recepte za osobe s visokim tlakom?
1. Državne web stranice:
- Nacionalni institut za srce, pluća i krv (NHLBI): NHLBI pruža različite resurse o prehrani zdravoj za srce, uključujući recepte razvijene u suradnji sa studijom Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH). Ovi recepti su posebno osmišljeni za snižavanje krvnog tlaka.
2. Web stranice za zdravo kuhanje:
- American Heart Association (AHA): AHA nudi širok raspon recepata za zdravlje srca koji slijede smjernice DASH dijete. Njihova web stranica također uključuje informacije o prehrani i savjete za kuhanje zdravih obroka.
- WebMD: WebMD nudi golemu kolekciju recepata koji su prilagođeni za kontrolu visokog krvnog tlaka. Ovi su recepti kategorizirani u različite vrste obroka i slijede posebne prehrambene preporuke.
- Zdrava prehrana: Ova web stranica nudi razne recepte koji su posebno namijenjeni osobama s visokim krvnim tlakom. Pružaju detaljne informacije o prehrani i savjete kako svoje obroke učiniti zdravijima.
3. Kuharice:
- DASH dijetna kuharica: Ova kuharica nudi brojne recepte koji slijede DASH dijetu, za koju se pokazalo da učinkovito snižava krvni tlak.
- Kuharica klinike Mayo Healthy Heart Cookbook: Ova kuharica sadrži zbirku recepata ugodnih za srce razvijenih u suradnji sa stručnjacima klinike Mayo.
- Kompletno rješenje za krvni tlak: Ova knjiga nudi opsežan vodič za upravljanje visokim krvnim tlakom, uključujući izbor recepata s niskim udjelom natrija i zasićenih masti.
4. Aplikacije za pametne telefone:
- Aplikacija DASH Diet: Ova aplikacija omogućuje pristup velikom broju recepata koje je odobrila DASH dijeta, zajedno s informacijama o prehrani i savjetima za zdraviji način života.
- Recepti za zdravo srce: Ova aplikacija nudi raznolik izbor recepata za zdravlje srca, uključujući opcije za osobe s visokim krvnim tlakom. Omogućuje vam spremanje omiljenih recepata i izradu planova obroka.
Prilikom odabira recepata uvijek uzmite u obzir svoje individualne prehrambene preferencije i posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom ili registriranim dijetetičarom kako biste bili sigurni da su recepti u skladu s vašim specifičnim stanjem i prehrambenim potrebama.
Previous:Koliko šećera ima u vrećici šećera?
Hrana i piće
Dijabetička Recepti
- Koliko masti ima u žličici šećera?
- Što je standardni šećer i referentni šećer?
- Kada je Fredrick Banting izumio inzulin?
- Koliko veliki kanister treba da drži 5 funti šećera?
- Koliko je kocki šećera u 7 grama?
- Koliko šalica ima 125 g ricinusovog šećera?
- Leća & amp; Dijabetes
- Koliki volumen šećera teži 4 g?
- Koliko šalica je 100 g šećera?
- Kako napraviti dijabetičke pizza
Dijabetička Recepti
- Dijabetička Recepti
- Recepti bez glutena
- zelena
- Niske Cal Recepti
- Low Carb Recepti
- Niske masnoće Recepti
- Ostali Zdravi recepti
- South Beach dijeta Recepti
- veganski recepti
- vegetarijanska recepti
- Weight Watchers Recepti
