Može li Dijetalna Cola utjecati na menstrualni ciklus?

Iako neka anegdotalna izvješća sugeriraju da dijetalna Coca-Cola ili druga umjetno zaslađena pića mogu utjecati na menstrualni ciklus, ograničeni su znanstveni dokazi koji potvrđuju izravnu uzročnu vezu. Većina studija koje su ispitivale učinke umjetnih sladila na menstrualni ciklus pokazala je mješovite ili neuvjerljive rezultate.

Evo što kaže istraživanje:

Umjetni zaslađivači i menstrualni ciklus:

- Neka manja istraživanja izvijestila su o potencijalnoj povezanosti između umjetnih sladila i promjena u redovitosti ili trajanju menstrualnog ciklusa. Međutim, te su studije obično uključivale mali broj sudionika, a nalazi nisu bili dosljedni.

- Studija iz 2019. objavljena u časopisu "JAMA Internal Medicine" nije pronašla značajnu povezanost između konzumacije umjetno zaslađenih pića i menstrualnih nepravilnosti u velikoj kohorti od preko 55 000 žena.

Aspartam i menstrualni ciklus:

- Aspartam je umjetni zaslađivač koji se često koristi u dijetnoj Coca-coli i drugim dijetalnim pićima. Neki su pojedinci izrazili zabrinutost zbog njegovih potencijalnih učinaka na menstrualni ciklus na temelju anegdotskih izvješća.

- Provedeno je ograničeno istraživanje o odnosu između aspartama i menstrualnog ciklusa. Jedna studija objavljena u časopisu "Human Reproduction" nije pronašla dokaze da konzumacija aspartama utječe na redovitost menstrualnog ciklusa kod zdravih žena.

Važno je napomenuti da se individualna osjetljivost i reakcija na umjetna sladila mogu razlikovati. Ako ste posebno zabrinuti zbog utjecaja dijetne Coca-Cole ili drugih umjetno zaslađenih pića na vaš menstrualni ciklus, uvijek je dobro posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom za osobni savjet.

Općenito, trenutačni znanstveni dokazi ne pružaju snažnu potporu tvrdnji da dijetalna Cola izravno utječe na menstrualni ciklus. Međutim, ako osjetite značajne promjene u svom menstrualnom ciklusu ili imate bilo kakve zdravstvene probleme, preporučuje se konzultirati se s liječnikom kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.