Gdje mogu pronaći besplatni plan prehrane za dijabetičare?

Evo nekoliko izvora gdje možete pronaći besplatne planove prehrane za dijabetičare:

- Američko udruženje za dijabetičare (ADA)

- ADA-ina web stranica nudi razne resurse, uključujući vodič za planiranje obroka, uzorke jelovnika i recepte za osobe s dijabetesom.

- Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK)

- NIDDK-ova web stranica nudi informacije o tome kako napraviti zdrav plan prehrane za dijabetičare, uključujući vodič za veličinu porcija i popis zdrave hrane.

- Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC)

- Web stranica CDC-a nudi razne resurse o zdravoj prehrani za osobe s dijabetesom, uključujući savjete za upravljanje razinama šećera u krvi i popis zdrave hrane.

- Odaberi moj tanjur

- Web stranica Ministarstva poljoprivrede SAD-a nudi personalizirani plan prehrane koji uzima u obzir vašu dob, spol, razinu aktivnosti i zdravstvene ciljeve.

- Lokalne bolnice ili klinike

- Mnoge bolnice i klinike nude besplatne ili jeftine programe edukacije o dijabetesu koji mogu uključivati ​​informacije o izradi plana zdrave prehrane za dijabetičare.