Smeđa riža brašno je izvrsna zamjena za rižine mekinje i treba kupiti samo sitno tlo kako bi izbjegli zrnast tekstura. Smeđa riža brašno je jednostavno smeđa riža koja je zemlju do brašna, koje se mogu koristiti u peciva, keksa i gdje god bi se obično koristi riža mekinje. To je napomenuti da uvijek treba pročitati upute pažljivo kako bi se osiguralo pravilno tekućinu omjer brašna na. Ne Sljedeće upute za pečenje mogu uzrokovati neuspjeh ispravno ustati u pečenim proizvodima.
Zob mekinje pregled

Za razliku od rižine mekinje, zob mekinje ima veći sadržaj vlakana. Prema RD Leslie Beck, "To je hranjiva profil zob mekinje koji stvarno čini sjaji. Ne samo da je izvor vitamina B, to je odličan izvor za snižavanje kolesterola topivih vlakana." To je napomenuti da je zob mekinje je zrnatijom od smeđe riže brašna, što je velika mogućnost za vrući žitarica, ali manje poželjan izbor za peciva, kruh i slastice.
Pravilno skladištenje pregled

Pravilno skladištenje je bitno u stvaranje siguran tvoj mekinje ili brašno ne ići upaljen. Spremanje svoj proizvod na hladnom, tamnom i suhom mjestu je najbolja opcija. Neke dobre ideje za pohranu uključuju stakla Mason staklenke, plastične posude s vijčanim na poklopcima, ili se može zatvoriti, plastične vrećice.
Daljnje Health Benefits pregled

Cjelovite žitarice i Brans ponuditi razne srce-zdrave prednosti. Integralne zobi su odavno hvaljen za svoje snižavanje kolesterola prednosti i prepuna hranjivih tvari, uključujući proteine, vlakna, vitamina B, antioksidanse i minerale (željezo, cink, bakar i magnezij) u tragovima. pregled

Napravljena više žitarica i Brans u prehranu može pomoći i stanja poput dijabetesa i nekih oblika raka. (Vidjeti 2). Da ne spominjem svoj struk-line. Prehrana bogata cjelovitim žitaricama pomažu da se osjećate sitima dulje i izgubiti extra pounds. (Vidjeti 2).