Koja je preporučena doza muškatnog oraščića u zapadnom travarstvu?

Zapadno travarstvo obično ne preporučuje opću dozu za muškatni oraščić jer odgovarajuća količina može uvelike varirati ovisno o pojedincu, njegovom zdravstvenom stanju i željenom ishodu. Muškatni oraščić je začin i općenito se smatra sigurnim u malim količinama, ali pretjerana konzumacija može imati štetne učinke. Prije upotrebe muškatnog oraščića u medicinske svrhe, preporučuje se konzultirati se s kvalificiranim travarom ili zdravstvenim djelatnikom za personalizirane upute o doziranju.