- | Food & Drink >> Hrana i piće >> zdravi recepti >> Niske Cal Recepti >>
Kako da ispečem Yellow squash u maslinovom ulju (4 koraka)
Od većine ljubitelja povrća, žuta tikva je omiljena. To je član raznih tikvica poznat kao ljetna squash koji uključuje tikvice, pattypan i žuti crookneck squash. Oni se razlikuju od zimskih tikvica njihova kratkog života pohranu. Žuti squash ima blagu aromu, što ga čini savršenim za pružanje teksturu, boju i okus na većini predjela ili tjestenine umaka. Ove lako uzgajaju tikvica možete poslužiti sirovo, u salatama, pečena na žaru, pečen, na pari, promiješati-pržene, duboko pržena, pečena i punjena. Pržena žuta tikva je jednostavan za napraviti i čini sočan prilog za bilo koji obrok.
Što vam treba pregled Žute tikvice pregled ljuštenje noža pregled pleh pregled maslinovog ulja pregled tijesto četkom
češnjak u prahu pregled sol papar pregled pregled parmezanom (po izboru)
bosiljak (opcija)
Upute pregled
-
Odaberite žuti tikvice koje je tvrtka. To su najbolje kada pokupila mlada i mala, oko 6 do 10 inča dugo. Provjerite za unakaziti, posjekotina ili meke, sentimentalan mjesta na površini. Potražite one tikvica koje imaju svijetlu, sjajnu kožu i nisu smežurani od gubitka vlage.
-
Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva celzijusa. Operite tikvice i izrezati krajeve off. Narežite tikvice u debelim komadima, 2.1.-4.3. inča debeli. Nanesite tanki sloj maslinovog ulja u posudu za pečenje.
-
Postavite kriške tikvice u posudu za pečenje. Ostavite prostor između kriške da im kuha ravnomjerno, čime cirkulaciju zraka oko njih. Lagano četka vrhove kriške s maslinovim uljem, koristite tijesto četkom. Pospite začinima poput češnjaka u prahu, sol i papar. Razmislite raspoznavanje kriške squash s parmezanom i bosiljkom, jer to se poboljšala okus squash.
-
pečena žute squash kriške za 30 do 45 minuta, ili dok vilica može prodrijeti kroz ih lako. Oni bi trebali imati svjetlo, zlatno boje. Prebaci kriške squash na pladanj za posluživanje. Dopusti kriške da se malo ohladi na sobnoj temperaturi, i poslužite.
Hrana i piće
- Kako postaviti pušač Grill
- Kako napraviti kineski Rice Balls
- Koja je razlika između bratwurst & amp; Metts?
- Kako ugljenom Svađa domaća patka
- Kako pržiti Pržena piletina u sušioniku
- Kako kuhati Swai bijele ribe na roštilju (4 stupnja)
- Pečenje Tikvice s rajčicama & amp; Mozzarella (10 koraka)
- Kako Marinirajte svinjski kotleti u sok od ananasa
Niske Cal Recepti
- Kako napraviti slaninu Zamotan šparoga (3 koraka)
- Kako jesti sirovo Cranberries (8 stepenica)
- Kako napraviti zdrave pomfrit
- Kako da ispečem Yellow squash u maslinovom ulju (4 koraka)
- Nuspojave šećera maltitol
- Ideje rođendan za nekoga na dijeti
- Kako izračunati kalorija u hrani
- Kako napraviti niske kalorijske salata od piletine
- Jednostavan za Make Zdrave Trail Mix za djecu
- Činjenice o Juicy Fruit Gum