- | Food & Drink >> Hrana i piće >> zdravi recepti >> Niske Cal Recepti >>
Kako kuhati Shirataki rezance (5 koraka)
Shirataki rezanci, izrađene od korijena Konjac biljka, su najnovije dijeta ludost zbog malog broja ugljikohidrata i kalorija koje posjeduju. Dok oni promiču nadutost, zbog svoje visoke vlakno, oni su nevjerojatan dodatak nečije prehrane izbornika.
Što vam je potrebno pregled tjesteninu cjedilo
mikrovalnoj
A mikrovalnoj pećnici zdjelu pregled A štednjak pregled lonac vode na čir pregled Cut-up sirovo povrće
juha mix ili poluga kocke pregled
začina pregled umaka, poput rajčica umak
kuhano meso nekih sortirati pregled Shredder pregled salatu pregled isjeckan sira ili sir
Shirataki - Najbolji Izbor za tjestenine Hrvatska
-
rezanci unutra! tjestenina cjedilo i temeljito isperite. Oni posjeduju "sumnjiv" miris, kao što su oni pakirani s vodom u plastičnim vrećicama.
-
Pripremite juhu po svom izboru od kipuće vode na štednjaku i dodavanje poluga kocke, cut-up povrće, kuhano meso ili bilo koji inače koristite prilikom juhu. Dodaj rezanci u juhu i kuhajte najmanje pola sata kako bi se omogućilo im da apsorbiraju okus juhe.
-
Koristite Shirataki rezanci napraviti hladna tjestenina salata --- sortirano Azijski jelo. Dodaj isjeckan povrće poput tikvica, mrkve i krastavaca --- i poliju s dorada i /ili u prahu začina po vašem izboru.
-
Stavite rezance u zdjelu i pomiješajte s umaka po vašem izboru. Mikrovalna jelo najmanje pet minuta dok se parenje. Dodaj začine kao što su origano, za okus udarac i dobro promiješajte
-
Pecite Shirataki rezanci s čak slojeva umaku od rajčice, isjeckan sir ili svježi sir i začine po vašem izboru. - Samo kao što bi ispeći lazanje.
Niske Cal Recepti
- Kako kuhati Shirataki rezance (5 koraka)
- Kako mikrovalna repe (4 stupnja)
- Kako da ispečem Yellow squash u maslinovom ulju (4 koraka)
- Kako izračunati kalorija u hrani
- Kako to učiniti 3 dana Dijeta
- Kako napraviti niskokalorični tacos
- Činjenice o Juicy Fruit Gum
- Domaće niske kalorijske salata (8 koraka)
- Kako da ispečem squash
- Kako svađa Pileći trake (5 koraka)
Niske Cal Recepti
- Dijabetička Recepti
- Recepti bez glutena
- zelena
- Niske Cal Recepti
- Low Carb Recepti
- Niske masnoće Recepti
- Ostali Zdravi recepti
- South Beach dijeta Recepti
- veganski recepti
- vegetarijanska recepti
- Weight Watchers Recepti
