- | Food & Drink >> Hrana i piće > >> zdravi recepti >> Niske Cal Recepti
Kako izgleda doza od 200 grama?
1. Riža: 200 grama nekuhane riže je otprilike 1 šalica ili 185 mililitara. Kada se kuha, proširit će se na oko 3 šalice ili 710 mililitara.
2. Meso: 200 grama sirovih pilećih prsa bez kostiju i kože otprilike je veličine velikog dlana ili malog pametnog telefona. Kuhanjem će se malo smanjiti.
3. Voće: 200 grama grožđa je otprilike 2 šalice ili 30 do 35 bobica srednje veličine.
4. Povrće: 200 grama mrkve je otprilike 3 do 4 srednje velike mrkve, dok je 200 grama cvjetića brokule otprilike 2 do 3 šalice.
5. Brašno: 200 grama višenamjenskog brašna je otprilike 1 šalica plus 2 žlice ili 125 mililitara.
6. Šećer: 200 grama granuliranog šećera je otprilike 1 šalica ili 240 mililitara.
7. Maslac: 200 grama maslaca je otprilike 1 šalica ili 226 mililitara. Kada omekša na sobnoj temperaturi, postaje maziv i može malo povećati volumen.
8. Sir: 200 grama cheddar sira je oko 2 šalice ili 8 unci kada je naribano ili izmrvljeno, ili 2 do 3 debele kriške.
Zapamtite, ovo su približni vizualni prikazi, a izgled hrane može varirati ovisno o čimbenicima kao što su oblik, gustoća i metode kuhanja.
Previous:Kako pretvoriti 196 ml u grame?
Next: Kako je u receptima navedena temperatura kuhanja za štednjak?
Hrana i piće
Niske Cal Recepti
- Koliko stopa slobodnog prostora treba imati sa svih strana o…
- Koliko suhog kvasca biste upotrijebili umjesto 15 grama svje…
- Kako kuhati Light Losos wasabi Burgeri
- Oduzeti 150 grama od pola kilograma?
- Kako se maskirate?
- Kako napraviti slaninu Zamotan šparoga (3 koraka)
- Kako se rastavlja welbilt sokovnik model je 200?
- Kako kuhati Mrkve Savršeno
- Je li 320 floz više od 18 pt?
- Kako napraviti zdravi, flavorful, niske kalorijske, niske ma…
Niske Cal Recepti
- Dijabetička Recepti
- Recepti bez glutena
- zelena
- Niske Cal Recepti
- Low Carb Recepti
- Niske masnoće Recepti
- Ostali Zdravi recepti
- South Beach dijeta Recepti
- veganski recepti
- vegetarijanska recepti
- Weight Watchers Recepti
