- | Food & Drink >> Hrana i piće >> zdravi recepti >> Low Carb Recepti >>
Zamjene za krumpir
Ljudi koji su u potrazi za imati zdraviji stil života, shvatit će da je ipak krumpir su u redu u umjerenim količinama, jer sadrže mnogo ugljikohidrata. Alternative krumpir može pomoći ljudima koji su u potrazi za rezanje ugljikohidrata ili koji su dijabetes. Postoje neki povrće koje može zamijeniti krumpir, ali još uvijek imaju sličnu dosljednost, te će vam omogućiti da uživate u nekim od Vaših krumpira tematskih jela.
Karfiol pregled
Cvjetača je usko povezana s brokule cvijet. Kada pronalaženje kvalitetnih cvjetača, uzeti na znanje boje; to bi trebao biti svijetle bijelo. Sama Cvijet treba biti čvrsta i vanjski lišće treba biti svijetla, svježe izgleda zeleno. Da bi verziju pire krumpir "" s cvjetača, izrezati na četvrtine cvjetaču, izostavljajući zeleno lišće i kuhati u vrućoj vodi dok je vilica natječaj. Ocijedite vodu i stavite cvjetaču u hrani procesor sa 2 žlice. maslaca i 1 žličica. od piletine juha granula. Miješanje smjese. Zatim dodajte 2 žlice. od vrhnja i pomiješati opet završiti jelo.
repa pregled
repa je član kupus obitelji koja se također može koristiti umjesto krumpira. Možete slijediti isti recept kako napraviti pire repa, koji će imati više od ugriza odnosu na cvjetače verziji. Također možete narezati repa u krumpirića, koristiti ih umjesto krumpira u variva ili napraviti repa rasprsne Browns. Samo rasturati repa i stavite hrpu u vrućim maslacem tava. Kuhati dok obje strane su zlatno smeđa.
Jicama pregled
Jicama ili korijen jam grah, dolazi iz Meksika i Južne Amerike. Kako bi jeli ovo korijen, morate ukloniti grube i vlaknastu svijetlo smeđu kožu. To je nešto slatko u okusu i može zamijeniti krumpir u većini jela. Jicama može se jesti sirovo. Možete ispeći, kuhati, pržiti ili pare jicama.
Celer korijen pregled
Celer korijen je izvrsna alternativa za krumpir, ako želite napraviti zapečeni krumpir jelo. Ova bejzbol veličine korijen može peeling i narezane i koristiti u svoje omiljene cheesy jelo. Kako bi se pokupiti svježe i kvalitetno celer korijen, odaberite čvrste korijene koji osjećaju teški. Operite korijene i ukloniti što više prašine što je više moguće i trim daleko vanjski sloj. Celer korijen može se jesti sirovo.
Hrana i piće
Low Carb Recepti
- Kako jesti niske carb na Go (7 koraka)
- Kako napraviti low-carb patlidžana lazanje
- Zamjene za krumpir
- Kako smanjiti salate za salate Zavrsena
- Recepti se bez bijelog brašna Dijeta
- Kako napraviti low-carb milkshake
- Kako napraviti zdrav low carb promiješati pržiti
- Kako odabrati bez šećera sladoled
- Kako napraviti bez šećera salatu
- Širenje jogurt umakom Salmon za pečenje