- | Food & Drink >> Hrana i piće >> zdravi recepti >> Niske masnoće Recepti >>
Kako napraviti Kruška & Apple Spread (9 koraka)
Poslovni voće širi ponekad sadrže sastojke kao što su prehrambene boje, visoke fruktoza kukuruza sirup i umjetnih zaslađivača koji ih čine manje zdrava od njihov ugled sugerira. Uz domaće širenja, možete napraviti jeftinije, zdravije i više alternativa prirodni prigristi, kontrolu kvalitete svojih sastojaka. Jesti domaće voće širenje na krekeri, tost ili čips može pomoći u stvaranju zdrave navike Grickanje i poboljšati svoju težinu, kolesterol i cjelokupno zdravlje. Domaće voće širenje i mogu se koristiti s piletinom na žaru ili svinjetine u slatko i ukusan prilog.
Što vam je potrebno
4 Macintosh ili Fuji jabuke Hrvatska 4 kruške pregled ljuštenje nož
veliki lonac pregled Svježe limun ili bocama limunov sok pregled miješalica ili hrane procesor pregled
1 TSP. Cimet pregled češnja pregled đumbira u prahu pregled piment pregled vanilija ekstrakt pregled staklenke
Upute pregled
-
Držite jabuka ili kruška na tvoj ne -dominant ruku. Uklonite kožu pomoću ljuštenje nož ili povrća striptizeta. Ponovite dok ste oguljene svaku jabuku i svaki kruške.
-
nasjeckajte kruške i jabuke u male komadiće, malo različite veličine i oblika. Svaki komad bi trebao biti otprilike više /veće od četvrtine i dime postrojilo se jedni pored drugih. Vodič svoje rezove odsijecanjem voće u četiri ili pet velikih rezova i rade svoj put prema dolje od tamo.
-
Put oko 1 inch vode u veliki lonac i gomila jabuke i kruške o 3 do 4 inča visok u loncu. Točan omjer vode i voća ne smeta - trebali usredotočiti na dosljednost plod je. Ako stavite u manje vode i više voća, oni će morati kuhati duže kako bi dobili istu razinu mekoću i možda ćete morati dodati više vode. Ako stavite u manje voća i više vode, možda ćete morati isprazniti posudu.
-
Dodaj oko pola inča soka od limuna (ili svježe iscijeđenog ili bocama) u loncu. Možete to učiniti bilo tijekom ili nakon što kuhati voće. Ako slijedite ovaj korak i kuhati voće s limunovim sokom, neki ga se apsorbira u jabuke i kruške i vaš konačnu proviziju imati više ukusan okus. Ako ga dodati kasnije (uz cimet, vanilije i ostalih sastojaka), tvoj namaz će biti malo slađe i ima trn na njega.
-
Donesite lonac na prekipjeti srednje visoke topline. Ako ste dodali limunov sok u koraku 4, to je bolje staviti voće u lonac pred sok voda /limuna počinje kuhanjem, tako da možete napraviti sigurni nitko od limunovog soka uzavre daleko. Držite lonac pokriven i Simmering dok jabuke i kruške su ravnomjerno mekana. Imajte na umu da jabuke i kruške su dvije različite plodove i da će imati dvije različite konzistenciju. Oni bi trebali biti mekana i jedva sentimentalan kada je učinjeno, ali ne još pureed. Većina vode trebao kuhano daleko.
-
Stavite voće, vodu i sok od limuna u svoj miješalica ili hrane procesor. Odaberite "pire" postavke i obradu voća na željenu konzistenciju. Ako želite napraviti smjesu mekše, dodati vode dok ste pureeing. Ne bojte se, ako je to previše mekan ili curi - možete ukuhati vodu u sljedeća dva koraka
-
Stavite pire od voća natrag u lonac i dodati izborne sastojke. na željeni okus. Trebali biste koristiti otprilike 1/4 žličice. cimeta za svakih 5 šalica voća što sjeckani u koraku 2, 1/8 tsp. ili manje klinčića, đumbira ili piment i 1/2 tsp. vanilije. Ako niste dodali limunov sok u koraku 4, sada je vrijeme za to. Više od navedenih izbornih sastojke dodajete, bogatiji i puniji okus će biti.
-
Ostavite smjesu na srednje do srednje-niske topline (ovisno o tome je li ili ne želite kuhati daleko više vode) i povremeno ga promiješajte dok se ne zgusne malo. Možete zaustaviti grijanje širenje čim ste zadovoljni sa svojim stvaranjem ili preskočiti zagrijavanjem zajedno ako ste se već sviđa ono što imate.
-
Neka širenja kul i sipati u svoj staklenke. Seal i rashladiti se i proširila trebao trajati negdje između jednog do dva mjeseca.
Niske masnoće Recepti
- Kako napraviti bez masti Ranch dressing
- Dobro svjetlo Paniranje za piletinu ponuda
- Može li običan jogurt biti izrađene u majoneze?
- Kako pronaći niske masnoće zamjena za vrhnja
- Koliko dugo Vitamini Posljednja?
- Kako napraviti nemasni Krem juha od gljiva
- Kako pripremiti ukusni domaći Fish Head Soup
- Najbolji nemasno Sirevi
- Kako napraviti Sweet Onion umak (3 koraka)
- Kako kuhati Pileći fajitas Without Oil