Kako napraviti Elk Prizemlje meso u teriyaki grčevit

teriyaki grčevit napravljen od tla los mesa je visoko u bjelančevina, ali niske u kolesterol i masnoće. Možete napraviti ovaj ukusni snack jednostavno pomoću pećnicu u vlastitoj kuhinji, jer ne morate pušač ili bilo koju drugu svečanu opremu. Većina, ako ne i sve od sastojaka morat ćete već u svom kabinetu.
Što vam treba pregled 1 1/2 lbs. od mljevenog mesa los pregled 1 žličica. luk u prahu pregled & # xBD; TSP. mljeveni crni papar
1 TSP. Sol
3 žlice. tamno smeđeg šećera 1 žličica pregled. tlo đumbira 1 žličica pregled. češnjak u prahu pregled
6 žlice. Worcestershire umak pregled 6 žlica. umak od soje 1 žličica pregled. crvena paprika (po izboru) pregled vosak papir
oklagija pregled oštrim nožem pregled pleh

Upute pregled

1. Kombinirajte Worcestershire umak i soje umak u velikom zdjelu. Umutiti u luk u prahu, crni papar, sol, smeđi šećer i češnjak u prahu. Dodajte žličicu crvena paprika, ako želite dodatni zesty okus. Pomiješajte sve dobro.
   

2. Dodajte tlo Elk mesa u zdjelu. Pomiješajte ga s ostalim sastojcima ga gnječenje rukom, baš kao i kod izrade tijesta. Pobrinite se da je sve dobro uklopljena.
   

3. Spread list voštanog papira na radnoj plohi. Ispraznite mesa smjesu na voštani papir i napraviti loptu iz nje. Spljoštiti lopte mala i pokriti ga s drugim komad voštanog papira. Roll smjesu na debljinu od oko 1/8 inča.
   

4. Izrežite valjanog mesa smjesu u trake s vrlo oštrim nožem. Trake mogu biti bilo koje duljine i širine koji želite. Stavite meso trake na pleh u jednom sloju s dovoljno prostora između njih, tako da se ne dodiruju.
   

5. pecite meso trake na 150F za 8 do 12 vrijeme. Ispucati vrata pećnice otvorena oko inča i ostaviti ga kao da je tijekom cijelog postupka pečenja. To će vam pomoći da se osuši grčevit dopuštajući vlage u mesu isparavati i pobjeći iz pećnice.
   

6. Često Provjerite teriyaki Elk grčevit, počevši oko osam sati nakon što ste počeli pečenje , Kada se drži svoj oblik, grčevit je učinio. To će biti chewy. Nemojte ga raskuhati jer će postati vrlo suha i da će se raspasti.