Kako napraviti Non-mast pizza

Kada ste na dijeti, čini se nemoguće ponovno stvoriti svoje omiljene namirnice u ne-masti ili niske masnoće verziji. Pa ako ste ljubitelj pizza, ne uzrujavati se. Sa samo nekoliko brzih sastojaka, možete napraviti ukusan poslasticu koja će imati svoje nepce ples bez vašeg struka pucanja. Pročitajte o kako bi naučili kako napraviti bez masnoće pizzu.
Što vam treba pregled bezmasne Pita kruh, engleski kolač ili bijeli kruh pregled bezmasne umaku od rajčice
bezmasne mozzarellom sir pregled
svježeg povrća
Toster
Upute pregled

1. Kupite svoje bezmasne tvari u trgovine. Mnogi kruh da bih želite koristiti za pizzu baze (poput Pita ili engleski kolač) imaju vrlo malo masti u njima. Kad je riječ o umaku od rajčice, sadržaj masti mogu varirati. Potražite umaku od rajčice koji je jednostavno napravljen od svježe rajčice, bilja i začina. Izbjegavajte bilo umak od rajčice s maslinovim uljem. Konačno, kada je u pitanju sir, ništa ne može biti jednostavnije. U rashladnom dijelu trgovine, pokraj mozzarelle sir, naći ćete niske masnoće, pa čak i bez masti verzije.
   

2. Žlica malu količinu umaka na kruh proizvod koji ste odabrali. Zdrava trunka u središtu je sasvim u redu. Zatim, koristeći stražnju stranu vašeg žlica širiti umak na rubu kruha kružnim pokretima s žlicom.
   

3. Pospite dobru količinu sira mozzarelle na pizzu.
   pregled

4. Dodaj svježe povrće kao preljevima na svom nemasno pizza recept. Gljive, crvene paprike, zelene paprike, squash, crveni luk, svježi bosiljak, svježi origano, pa čak i špinat su popularne dodatke.
   

5. Predaj bez masnoće pizza recept u Toster (na komad folije) i gledati ga kuhati. Optimalna količina vremena je 3-6 minuta na oko 400 stupnjeva dok sir je zlatno smeđa. (Zapamtite da ne kuhate tijesto u ovom receptu.) Dopustite pizzu da se ohladi na par minuta i to je spremna za posluživanje.