Kako napraviti bez masti majoneze zamjena

Majoneza je popularan začin koji može biti dodan u sendvičima ili se koriste u umacima, namazima i zavoje. Downside majoneza je da je visoko u masti. Ako ste na niske masnoće dijeta, to malo trunka majoneze na svoj sendvič može biti sabotira vaše napore mršavljenja. Izrada masti bez majoneze zamjena je jedan od načina da i dalje uživaju u kremastom okusu Mayo, bez uzimanja na masti pregled što vam je potrebno izvoznici & frac12. šalica bez masti maslac zamjena
plitki lonac
posudu za miješanje
1 šalicu bezmasne vrhnjem pregled Umutiti pregled plombirati plastični kontejner
Upute

1. Otopite maslac zamjena u plitku posudu za jednu minutu na najnižoj topline. Ako maslac se topi i počinje mjehurića prije jedne minute, izvadite ga iz topline. Većina zamjenama za maslac su bez masti, ali da provjerite prije kupnje jedan.
   

2. Prelijte rastopljenim maslacem zamjena u zdjelu i dodati jednu šalicu bezmasne vrhnjem u zdjelu , Non-fat jogurt također može koristiti, ali sklon dodati malo slatkog okusa.
   

3. Umutiti maslac zamjena u kiselo vrhnje brzo za tri minute kako bi se osigurala dva mješavina ravnomjerno. Postavite masti bez Mayo zamjena u zavarljivoj plastičnu posudu. Možete spremiti i jesti Mayo zamjena za do tjedan dana. Umiješajte svaki put kada koristite kombinaciju kako bi se osiguralo da se ne razdvoje.