Je li nemasni jogurt dobar za čir?

Ulkusi su otvorene rane koje se mogu razviti u sluznici želuca, jednjaka ili crijeva. Često su uzrokovane infekcijom bakterijom Helicobacter pylori (H. pylori), ili korištenjem određenih lijekova, poput aspirina i ibuprofena.

Nemasni jogurt dobar je izvor proteina, kalcija i probiotika. Probiotici su žive bakterije za koje se smatra da imaju zdravstvene prednosti, poput poboljšanja zdravlja probavnog sustava i jačanja imunološkog sustava. Neka su istraživanja pokazala da probiotici također mogu pomoći u liječenju čira.

Jedno je istraživanje pokazalo da je uzimanje probiotičkog dodatka koji sadrži Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium bifidum tijekom 4 tjedna značajno smanjilo težinu ulkusa kod pacijenata s infekcijom H. pylori. Drugo istraživanje pokazalo je da je uzimanje probiotičkog dodatka koji sadrži Lactobacillus rhamnosus tijekom 8 tjedana pomoglo u sprječavanju razvoja čira kod pacijenata koji su uzimali aspirin.

Iako ove studije sugeriraju da probiotici mogu biti od pomoći u liječenju i prevenciji čira, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potvrdili ti nalazi. Međutim, nemasni jogurt je zdrava hrana koja je bogata nutrijentima koji su neophodni za dobro zdravlje, a može biti koristan za osobe s čirevima.

Ako imate čir, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome može li nemasni jogurt biti dobar izbor za vas.