Koja hrana može uzrokovati zgušnjavanje krvi ako je rijetka?

Hrana koja može zgusnuti krv ako je rijetka (ima veći rizik od zgrušavanja) uključuje:

* Prerađeno meso: Meso za ručak, slanina, hrenovke, kobasice, suhomesnati proizvodi itd.

* Pomnomasni mliječni proizvodi: Punomasno mlijeko, maslac, sir, sladoled itd.

* Tropska ulja: Kokosovo ulje, palmino ulje itd.

* Određeni orašasti plodovi: Indijski oraščići, pistacije itd.

* Suho voće: Grožđice, marelice itd.

* Hrana s visokim udjelom zasićenih masti: Crveno meso, tropsko voće itd.

* Trans masti: Komercijalni pekarski proizvodi, pržena hrana, margarin itd.

* Hrana s visokim udjelom natrija: Prerađena hrana, konzervirana roba, soja umak, itd.

Imajte na umu da zgušnjavanje krvi obično zabrinjava osobe s poremećajima zgrušavanja ili visokim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Savjetovanje sa zdravstvenim radnikom ili registriranim dijetetičarom ključno je za određivanje pravog pristupa prehrani na temelju individualnih zdravstvenih stanja.