- | Food & Drink >> Hrana i piće >> zdravi recepti >> Ostali Zdravi recepti >>
Namakanje Orasi u vodi prije Prženje
Namakanje oraha je jednostavan postupak koji može poboljšati okus i povećati škripanje. Iako je ovaj dodatni korak dodaje vremena za proces, to stvara boljeg okusa proizvod koji zahtijeva malo raditi s vama. Potopiti orahe preko noći prije dehidracijom te ih pečenje, da li planirate da ih jesti običan ili ih koristiti u receptu.
Za natapanje ili ne Potopiti pregled
Ako ste stvaranje recept koji zahtijeva pureeing ili mljevenje oraha, ispijanje ih prije upotrebe ih čini mekšom i pomaže im napraviti bolji pire. Drugi razlog za natapanje oraha je ukloniti fitinske kiseline koja je prisutna. Neki prirodni zdravstvenih zagovornici tvrde fitinska kiselina veže s drugim mineralima i vitaminima, sprečavanje svoje tijelo iz upija hranjive tvari iz ovih orašastih plodova, žitarica i sjemenki, iako čini se da postoji malo znanstvenih dokaza da ovu izjavu. Uz uklanjanje mnogo fitinske kiseline, ispijanje pred dehidracijom i prženje poboljšati teksturu i okus oraha.
Namakanje Kako da
Ako želite potopiti Vaši orasima prije nego što ih pečenje, to je jednostavan i jednostavan proces. Dodaj oraha na staklo ili hranom sigurno plastičnu posudu i napunite staklenku s filtriranom ili izvorskom vodom da pokrije orahe. Potopiti matice za osam sati i uklonite sve matice koje plutaju na vrhu, jer je to znak da su upaljen. Izlijte vodu i temeljito isperite orasima prije nego što ih koristite.
Namakanje sigurnosti pregled
Namakanje oraha je sigurno koliko god je to učinjeno ispravno. Ne ostavljajte matice za natapanje dulje od preporučenih osam sati kako bi se spriječio rast bakterija. Pokrijte posudu koju ispijanje orahe u s poklopcem ili čistom krpom kako bi se spriječilo onečišćenje. Nakon što su orasi završili namakanja, temeljito ih isperite čistom vodom, te ih držati u frižideru ili početi ih pečenja odmah. Koristite bilo hladnjaku matice u roku od dva dana od namakanja.
Sušenje i roštilju pregled
Nakon namakanja, ocijedite orahe i dehidrirati ih prije pečenja ih da ih u potpunosti osušiti na njihov izvorno stanje. Orasi će morati provesti najmanje 12 sati u dehydrator potpuno suha i postati hrskav opet. Koristite dehydrator ili širiti matice na pleh i stavite ih u svoj pećnicu na najnižu postavku. Nakon sušenja, pečena su orasi u vašem pećnici ili na suhom tavi dok lagano porumeni i mirisne.
Hrana i piće
- Kulinarski Koristi za Paprika
- Zamjene za mast u talijanskom kremšnita
- Koliko sam kuhati pastrvski bas u pećnici?
- Kako pripremiti Tursku za duboko prženje (5 koraka)
- Kako napraviti Spicy taco umak
- Kako izgraditi Pod kabinet vino stakla stalak
- Kako kuhati pečena svinjetina u tava od lijevanog željeza
- Kako Parna Frozen tamales
Ostali Zdravi recepti
- Nemojte Domaće Kiseli Jaja trebate biti u hladnjaku?
- Mogu li koristiti svježi bosiljak u grčkoj salatu?
- Dali blanširati Mrkve prije njih Stavljanje u dehydrator?
- Pečenje Tikvice s rajčicama & amp; Mozzarella (10 koraka)
- Kako kuhati blitva (5 koraka)
- Uklopljena Voće vs. sokova
- Možete li Zamijenite bulgur s ječmom?
- Je Tikvice dobro za promiješati Fries?
- Možete li pripremiti smoothies u rinfuzi & amp; Zamrznuti i…
- Kako Prilagodite okus domaćeg jogurta