Ako ste u potrazi za osnovnim omjeru sastojaka za rad s koristite sljedeći osnovni odnos: jedan dio tekućine i jedan dio zrelih plodova s ​​dva dijela zgušnjivač. Za zgušnjavanje može biti leda, smrznutog voća ili banane, jogurt, smrznuti jogurt ili čak kikiriki maslac. Kombinirajte sastojke u blenderu do mješovita i tekući.
Smoothie Recept Ideje pregled

Nakon što napravite svoju osnovnu Smoothie bazu, zasladiti smoothie na okus sa kukuruzni sirup, šećer , med ili druge slatke sastojke. Dodaj okus u obliku zaslađivača, začina, agruma ili utvrđivati ​​hranjive tvari poput lanenog brašna, pšenične klice, protein u prahu ili zelje. Pulse svoj miješalica nekoliko puta nakon svakog dodavanja za kombiniranje.
Kukuruzni sirup Nekretnine pregled

Kukuruzni sirup od škroba kukuruza i koristi se u mnogim proizvodima od slatkog za ukusan, posebno u procesirana hrana. Kukuruzni sirup obično naziva za zaslađivanje kao sastojak pita s orahom, gluposti i čokolade umacima, zbog guste teksture. U okusu, to je slično kao šećer. Dodaj kukuruzni sirup izravno na svoj smoothie smjesu kao zaslađivač ili ga koristiti u sprezi sa ili umjesto šećera. Za zdraviji zaslađivač koji se ne obrađuju, pokušajte prirodne proizvode poput čistog meda, agave nektara ili pravi javorov sirup. Također možete izostaviti šećer i dopustiti prirodni šećer u plodu učiniti zaslađivači.
Dodavanje kukuruza Sirup za smoothies pregled

Za dodavanje kukuruzni sirup na svoj smoothie, kombinirajte tekućina, voća i zgušnjivač u mikseru. Dodaj samo malo stisnuti kukuruza sirup, uklopiti i uzorak baze. Dodaj još sirup dok ne postigne željenu razinu slatkoće, okus kao i ti ići kako bi se izbjeglo stvaranje previše slatko. Ovisno o vašem ukusu, dodati bilo od žličice do nekoliko žlice kukuruznog sirupa.