- | Food & Drink >> Hrana i piće >> zdravi recepti >> Ostali Zdravi recepti >>
Posuđe napraviti s prokulica
član zdrava kupusa ili križonosan obitelji povrća, prokulica ima reputaciju smrdljiv, gnjecav i gorko - ali to se obično događa ako ih raskuhati. Pravilno kuhana, prokulica pružiti škripanje u salatama i zemljani okus povrća kao prilog. Potražite manje nego veće klice s jarko zelene boje i kompaktnih glave, te ih kuhati u roku od tri dana da bi se izbjeglo pretjerano jake okuse.
Salate sa supstancom pregled
Kada je kuhano na svjež-natječaj i marinirana u flavorful vinaigrette, prokulice daju salatu chewy teksture i izvrstan okus. Izrežite klice na pola i kuhajte ih dok ne budu al dente ili natječaj sve na putu kroz, ali još uvijek malo hrskava, oko 7 minuta kada je kuhana, 8 minuta kada je na pari ili 5 minuta kada Sautéed. Nakon kuhanja, zaroniti klice u marinadi i stavite u zdjelu ili posudu u hladnjak preko noći sve dok klice apsorbiraju vinaigrette. Dobri salata drugovi za prokulica uključuju isjeckan mrkva, luk i celer.
Dodaj Bacon pregled
Zbog sol pomaže smanjiti gorčinu u povrću, slano slanina paru s prokulica je savršen izbor. Kuhati slaninu odvojeno i pospite ga preko kuhanih klice neposredno prije posluživanja ili popecite slaninu i klice zajedno s nekim češnjaka i nekoliko žlice. od jabučnog octa. Zamijeniti bilo koji drugi slano meso, kao što pancete, pršuta ili komadića ostataka šunke, za slaninu.
Brzi Popecite pregled
Za brzi prilog od povrća koji ide dobro govedine ili svinjetine, saute Bruxelles nicati polovine ili četvrtine u maslinovom ulju ili maslacu sa soli, paprom i svježeg timijana, ostavljajući klice se malo spaljene oko rubova. Završiti jelo s tsp. soka od limuna za posvjetljivanje okuse. Ili rasturati klice pomoću kutija znatno veću ili hrane procesor i kuhati na isti način.
Dekadentno Klice pregled
Kao što je slano slaninu uravnotežuje gorčinu klice, pa se previše slan sir. Koristite ovaj uparivanje šireći naribanog plave, kozu, parmezan, provolone ili švicarski sir preko kuhane prokulice u vatrostalnu posudu. Postavite posudu ispod peke dok sir mjehurića i smeđe po rubovima. Ili, za jednako bogat prilog, napraviti bijeli umak s vrhnjem i škropljenje muškatni oraščić i umiješajte kuhane klice.
Hrana i piće
- Kako napraviti japansku /tajvanski Boba smoothie
- Zamjene za cabernet sauvignon vina
- Kako napraviti integralni brašna (4 koraka)
- Kako Store puding od banane
- Kako napraviti kuhinjskom krpom kolač
- Kako mogu Novi Krumpir (13 koraka)
- Kako prepoznati Ako Orasi su dobre (6 koraka)
- Bezalkoholnih Zamjene za bourbon
Ostali Zdravi recepti
- Kako kuhati bulgur & amp; Garbanzos u skladištu Chicken
- Brzi ručak Ideje na zone dijeta
- Možete li sok Butternut squash?
- Kako da biste dobili sok & amp; Pulpa Od Squash (6 stepenica…
- Što vam poslužiti s bulgur?
- Kako kuhati blitva (5 koraka)
- Večera ideje s tikvica & amp; Squash
- Kiseljenje u bijeli ocat
- Možete zaraditi Tuna burgers bez žumanjka?
- Posuđe napraviti s prokulica