Uzmite to ravno. Uvijanje komad Butternut squash na narančastoj sokovnik ne daje puno tekućine. Umjesto toga, posegnite za mješalice ili smoothie stroj. Nakon pulped, Butternut tijelo je gusta opet dovoljno suzne napraviti ukusni sok. Kao kože od Butternut squash je tvrd i kožasti, oguliti squash prije uporabe. Ona također pomaže ukloniti sjeme i vlakna celuloze od centra. Nakon nasjeckanog na palac veličine komada, možete ih dodati u sokovnik.
Puder sa sokom pregled

Na vlastitu, Butternut sok okusio malo čudno. Budite kreativni uz kombinacije okusa. Na primjer, kombinirajući pola srednje Butternut squash s dvije soft banane, ananas neke komade i puno soka od jabuke, dobit ćete slatki, ukusni napitak. Naime, sok od jabuke čini dobar temelj za bilo Butternut squash sok recept; slatkoća pojačava okus. Ostali sastojci se pokušati uključiti bobice, kao što su jagode i borovnice i tropskog voća poput manga i kivija.
Spremni za Raw pregled

Butternut squash je? Tvrd plod rezati. Dakle, dok je svježa, nekuhana Butternut je savršeno prihvatljivo - i siguran - koristiti, kuha tikvice mogu biti lakše nositi. Stavite cijelu squash u pećnici postavite na 400 stupnjeva celzijusa za 45 minuta. Možete narežite tikvice na pola jednom završio i izdubite unutrašnjost sa žlicom. Meso bi trebao doći od vanjske kore s lakoćom.
Miris ukusan pregled

Iako voćni sokovi su obično slatko, Butternut squash može stvoriti ukusan alternativu. Pomiješajte pola Butternut squash s špinat, mrkva, a češnjaka i vode - rezultat je zdrav, ukusan frape prepun vitamina. Za malo slađe pristupa, dodati malo pite od bundeve začina i crtica soka od jabuke do juiced cijeli Butternut stvoriti ghoulishly ukusni napitak na Halloween vrijeme.