- | Food & Drink >> Hrana i piće >> zdravi recepti >> Ostali Zdravi recepti >>
Kako ispeći iskusan slanutka Grickalice
slanutak, koji se nazivaju i garbanzo grah, koriste se u juhe i salate, ili pomiješan sa začinima i uljem kako bi hummus. Kuhani grah garbanzo su mekani i sentimentalan, ali kad su pečeni hrskavi snack. Okus slanutak je relativno blaga, tako da možete ih začinite praktički ništa. Napravite ih duhovit, slano ili slatko, i žvakati na njima umjesto manje zdrave čipsa i krekera.
Što vam je potrebno
cjedilo
papirnate ručnike pregled maslinovog ulja pregled veliku zdjelu
pregled miješanih začina
pleh
Lopatica
Upute pregled
-
Ocijedite konzervirane kuhani slanutak i mazite ih osušite papirnatim ručnicima. Alternativno, kuhati vlastite slanutak, koristite vrećicu suhih garbanzo grah. Ocijedite kuhani grah i mazite ih suha.
-
Stavite slanutak u veliku zdjelu za miješanje, rominjati ih s blagim količinom maslinovog ulja i bacanje ih dok svaki grah lagano obložena.
pregled -
Dodajte suhe začine u malu zdjelu i pomiješati ih dobro. Odaberite okus kombinacije koje privlače vas. Držite ga jednostavno s mješavinom osnovne soli i papra, ili dati slanutak duhovit udarac s kim, crni papar, luk u prahu i crvena paprika. Pomiješajte cimet i granulirani šećer za slatkim zalogajem.
-
Spread slanutak u istoj debljini sloja na ungreased pleh, ostavljajući razmak između svakog grah. Posuti začin mješavina nad slanutak. Roll slanutak na tavi da ih dlake, a zatim posuti na više od začina. Ponovite sve dok se slanutak začinjen sve više.
-
Zagrijte pećnicu na 300 stupnjeva celzijusa i pecite na slanutak oko 1 1/2 sata, ili dok slanutak su hrskavi do centra i vani je zlatno smeđa. Okrenite slanutak povremeno kako bi se osiguralo čak i kuhanje na sve strane. Okus slanutka periodički nakon jednog sata za provjeru hrskavost. Niska temperatura i dugo vrijeme kuhanja bi se osiguralo da izvana ne spali prije nego što su slanutak kuhani putem.
Previous:Kako očistiti dinja
Hrana i piće
- Kako napraviti glazura izlijevanja sa strane torte
- Kako Fino samljeti keltski morske soli
- Kako napraviti pari špinat bolji okus (5 koraka)
- Kako napraviti kremastim Rak i kukuruza čorba
- Trebate li kuhati svježe jaje tjestenine za lazanje?
- Da li blanširanje Bobice učiniti ih zadnji dulji?
- Kako ispeći kruh Par
- Razlika između badema Bark & amp; Porinuće Čokolada
Ostali Zdravi recepti
- Kako kuhati Field dragušac
- Začin bok choy
- Kako kuhati Red Kale
- Kako krastavac kiseli kupus
- Visoka Biljna vlakna Ideje Izbornik
- Kuhanje riže u Goveđi Isporuka
- Kako Ukrasiti lubenicu
- Kako zgusnuti sok od jabuke (6 stepenica)
- Laganu večeru ideje s Butternut squash
- Kako koristiti kopar sjemena u krastavaca (8 stepenica)