- | Food & Drink >> Hrana i piće >> zdravi recepti >> Ostali Zdravi recepti >>
Što vam poslužiti s bulgur?
zrna s imenom koje bi moglo dovesti do podignute obrve među ljudima koji nisu upoznati sa svojim nutty okus i brzo kuhanje načine, bulgur je jednostavan ručka pratilac. Iako je nezaboravan nadimak, bulgur je jednostavno pšenice koja je pre-kuhani, suši i ispucana u manje, nepravilnog oblika morsels. Skuha se chewy savršenstva u oko 15 minuta, bulgur može biti namočen u tekućinu bez kuhanja na sve to gojiti se za glavnu ulogu u hranjiv obrok.
Prijateljski voća pregled
A steaming hot zdjelu bulgur služio s grožđicama, datume, brusnica ili drugog suhog voća je zadovoljavajući alternativa zobene pahuljice za doručak. Kuhani ili natopljene ispred vremena i hladnjak u posluživanje veličine spremnika, može se zagrijati brže u mikrovalnu za ublažavanje stresa jutarnje žurbe. Poslužite marelice i pistacije ili šljive i pecans mješoviti u oskudnoj šalicu ohlađenog, kuhani bulgur pšenice s iscijediti sok od limuna i prelijte maslinovim uljem za lagani ručak salatu. Najbolje bulgur sa svježim bobicama ili narezane sezonskog voća i dodati trunka meda jogurt za brzo, zdravog deserta
Vegetarijanski Svestranost pregled
Brže pripremiti od smeđe riže. - - sortirano mnogih vegetarijanskoj prehrani - bulgur nadopunjuje pečeni tofu, pečene Portobello gljive i pržena korjenasto povrće. Isprži na bulgur pšenice na svijetlo zlatno smeđe u teškim, suhom tava prije dodavanja tekućine za kuhanje daje vegetarijanska jela dodatnu dimenziju okusa. Jazz se bulgur s slanutak ili leća i zesty začina služiti na sobnoj temperaturi kao punjenje za salate oblozi ili stvari smjesu u žir squash polovice i pecite robustan glavno jelo.
Zabavna predjela
Kuhani u sok od ananasa i pomiješana s ananasa slastica, scallions i ribane mrkve, sloj bulgur čini šareni bazu za posluživanje sočan, havajski stilu svinjska pisanica ili svježe, žaru plodovi mora. Začinjena chili paprike i cilantro, kombinacije bulgur, crnog graha i kukuruza čini Zippy prilog koji može poslužiti toplo ili hladno uz fajitas, tacos i drugih meksičkih oslonaca. Možete pretvoriti staromodna tepsija recept koji se oslanja na konzervirane juhe u suvremenom jednu posudu obroka pomoću bulgur umjesto riže u spoju s brokule, kuhani pileća prsa, pirjanim gljivama i kiselo vrhnje razrijediti s piletinom zaliha.
Tradicionalna Tabbouleh pregled
Mnogi ljudi susreću bulgur po prvi put u tabbouleh, klasična strana salata pojavljuju na bliskoistočne restoran izbornike. Sun-zrelo rajčice, crveni luk i pune pregršti grubo sjeckani stan-list peršina i mente pružaju svjež kontrapunkt na zemljani bulgur okus i teksturu salatu. Odjeveni s voćnim maslinovim uljem i svježe stisnutu sok od limuna, jelo se tradicionalno jede salata lišća. Neke varijacije imaju komade krastavac umjesto luka. Brzo bacanje zajedno kod kuće, tabbouleh je zesty dodatak ljetnim piknika, lagani ručak i ukusan snack plate.
Previous:Kako zgusnuti sok od jabuke (6 stepenica)
Next: Ručak Ideje s tunom
Hrana i piće


- Kako napraviti Chai Tea Mix u Jar za darove
- Kako kuhati dječji back rebara u pećnici Korištenje Pivo
- Kako kuhati Centar-Cut govedinu slabina u pećnici (9 koraka…
- Kako smekšati grčevit
- Kako napraviti parmezan čipsa
- Kako pržiti Tonkatsu (7 stepenica)
- Kako spremati vino (8 stepenica)
- Kako kuhati Osovine jelena odresci (5 koraka)
Ostali Zdravi recepti
- Kako kuhati bulgur & amp; Garbanzos u skladištu Chicken
- Mogu li Dehidrirajte papaje?
- Kako kuhati Red Kale
- Laganu večeru ideje s Butternut squash
- Kako napraviti tacos bez Korištenje pripremio Mix
- Kako očistiti dinja
- Kako kuhati blitva (5 koraka)
- Zdrava pića s Kale
- Možete li pripremiti smoothies u rinfuzi & amp; Zamrznuti i…
- Voćni sok koncentrat Sladila vs. Sugar
Ostali Zdravi recepti
- Dijabetička Recepti
- Recepti bez glutena
- zelena
- Niske Cal Recepti
- Low Carb Recepti
- Niske masnoće Recepti
- Ostali Zdravi recepti
- South Beach dijeta Recepti
- veganski recepti
- vegetarijanska recepti
- Weight Watchers Recepti
