- | Food & Drink >> Hrana i piće >> zdravi recepti >> Ostali Zdravi recepti >>
Kako napraviti tacos bez Korištenje pripremio Mix
Pripremljeni taco mješavine sadrže umjetne arome, aditive kao što su MSG i potencijalno alergijske sastojke poput pšenice ili soje. Potrošači u potrazi za više prirodnog i kontroliranog alternativa može napraviti tacos kod kuće bez pripremljenu mješavinu. Kombinirajući začina u običaj mješavina unaprijed štedi vrijeme tijekom večere prep, a dodavanjem last minute sastojke čuva okus svježe i autentično.
Što vam je potrebno
mljevena junetina, piletina ili vegetarijanski proteina, kao što su tofu
čili u prahu pregled paprika pregled kumin pregled luk u prahu pregled češnjak u prahu pregled crvena paprika
Korijander
Origano pregled šećer ili umjetni zaslađivač pregled rajčica
juhe ili vode pregled Taco školjke ili tortilje
Salsa pregled isjeckan salate i sira
Domaće Taco Začin pregled
-
Mjera bilja i začina za Veliki serija taco začina držati u smočnici kada tacos su na jelovniku. Počnite s nekoliko žlice čili u prahu i dodati manje količine paprike, kumin, luk u prahu, češnjak u prahu, korijander i origano na okus, počevši od otprilike 1 čajna žličica svake biljke za svakih 2 žlice čili u prahu. Dodaj samo prstohvat crvena paprika za blagom mješavinom ili više za spicier mješavina. Po potrebi podesite.
-
Dodajte 1 ili 2 žličice šećera ili ekvivalentne količine umjetnog zaslađivača na biljke i začina smjesu. Umiješajte dobro kombinirati temeljito.
-
Mjesto smjesu u staklenku s zbijeno-dolikuje poklopac. Spremite taco začina u tamnom ostava ili ormar za do šest mjeseci.
Priprema Taco Meso pregled-
Smeđe tlo govedina, piletina ili vegetarijanska proteina, kao što su tlo tofu ili lažno meso raspadne u velikoj tavi. Ocijedite višak masnoće. Smanjiti na niske topline i dodati 2 ili 3 žlice domaćeg taco začina po kilogramu za meso ili proteina. Dobro promiješati.
-
Dodajte 2 ili više žlice paradajz paste na iskusan proteina. Pomiješajte rajčica tijekom mesa dok se ne formira gustu i ljepljivu Glob.
-
razrijedi mesa smjesu s 1/2 šalice vode ili juhe u isto vrijeme, miješajući da se uključi, dok što dosegne željenu teksturu. Kuhajte na srednje-niske topline dok se grije putem i malo zadebljana. Dodaj dodatni začin, sol i papar na okus.
Sastavljanje tacos
-
Topli pripremljene taco školjke ili tortilje u pećnici na laganoj vatri dok se odluka meso smjesa. Zamotajte meke tortilje u foliju i staviti u tortilju toplije držati ih mekom. Toplina tvrdi taco školjke otkrio za maksimalnu oštrinu.
-
Ispunite donji središte zagrijani Taco školjke ili tortilje s mesom ili proteinske mješavine neposredno prije posluživanja.
-
Top popunjene tacos s vrhnjem, sirom, salsa i isjeckan salate. Dodaj svježe nasjeckani cilantro za svježe meksički restoran okusa. Dodaj sjeckani jalapenos povećati toplinu i okus.
-
-
Previous:Kako sok rotkva Rotkvica (5 koraka)
Hrana i piće
Ostali Zdravi recepti
- Kako da ispečem repe i Purple repa (10 koraka)
- Koliko marinadu Uzmi
- Je Tikvice dobro za promiješati Fries?
- Dehidracijom Cijeli bamija
- Kako sok rotkva Rotkvica (5 koraka)
- Posuđe napraviti s prokulica
- Možete li sok Butternut squash?
- Što Clean Break znači u sira
- Što vam poslužiti s bulgur?
- Kako ispeći iskusan slanutka Grickalice