Moja kći ima sjajnu prehranu jede puno svježeg voća i povrća probala je sok od suhih šljiva razno voće Koji bi se prirodni lijekovi mogli koristiti za pomoć dvogodišnjoj djevojčici koja ima zatvor?

* Povećajte unos vlakana:ponudite hranu bogatu vlaknima kao što je voće (npr. suhe šljive, kruške, breskve, jabuke), povrće (npr. brokula, špinat, mrkva) i cjelovite žitarice (npr. zobene pahuljice, smeđa riža, kruh od cjelovitog zrna pšenice ).

* Izbjegavajte hranu koja izaziva zatvor:Ograničite unos hrane koja može pogoršati zatvor, poput prerađene hrane, slatkih grickalica i mliječnih proizvoda.

* Potaknite unos tekućine:pobrinite se da vaša kći pije puno vode tijekom dana.

Prirodni lijekovi

* Probiotici:Probiotici su žive bakterije koje mogu poboljšati zdravlje crijeva i ublažiti zatvor. Potražite probiotičke dodatke koji sadrže sojeve kao što su Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium bifidum.

* Ricinusovo ulje:Ricinusovo ulje je prirodni laksativ koji može pomoći omekšati stolicu i ublažiti zatvor. Dajte svojoj kćeri 1-2 žličice ricinusovog ulja pomiješanog s toplim mlijekom ili sokom.

* Glicerinski čepići:glicerinski čepići mogu pomoći u podmazivanju rektuma i potaknuti rad crijeva. Slijedite upute za uporabu na pakiranju.

* Kupka od Epsom soli:Epsom sol sadrži magnezij, koji može pomoći u opuštanju mišića u probavnom traktu i potaknuti rad crijeva. Dodajte 1-2 šalice Epsom soli u toplu kupku i neka se vaša kćer namače 15-20 minuta.

Promjene načina života

* Uspostavite redovitu rutinu odlaska na zahod:Potaknite svoju kćer da sjedi na zahodu 5-10 minuta nakon jela, čak i ako ne osjeća želju da ide.

* Tjelesna aktivnost:Redovita tjelesna aktivnost može pomoći u poticanju probavnog sustava i ublažavanju zatvora. Potaknite svoju kćer da se uključi u aktivnosti primjerene dobi, poput hodanja, trčanja ili igranja vani.

* Masaža:Nježno masiranje trbuha vaše kćeri u smjeru kazaljke na satu može pomoći u poticanju pokreta crijeva.

Kada posjetiti liječnika

Ako se zatvor vaše kćeri ne popravi s ovim kućnim lijekovima ili ako osjeća druge simptome kao što su bolovi u trbuhu, povraćanje ili groznica, važno je posjetiti liječnika.