Je li smrznuti sok od naranče zdraviji od svježeg?

Svježi sok od naranče cijedi se izravno iz naranče i sadrži sve hranjive tvari koje se nalaze u voću, uključujući vitamin C, kalij i folat. Smrznuti sok od naranče, s druge strane, napravljen je od koncentriranog soka od naranče koji je zamrznut radi očuvanja. Ovaj proces može dovesti do gubitka nekih hranjivih tvari, uključujući vitamin C.

Osim toga, smrznuti sok od naranče često sadrži dodani šećer, što može povećati sadržaj kalorija i smanjiti hranjivu vrijednost soka. Svježi sok od naranče bolji je izbor za one koji traže zdrav i hranjiv napitak.