Možete li poništiti učinke aspartama?

Aspartam je umjetni zaslađivač čija je sigurnost opsežno proučavana. Nema dokaza da aspartam može izazvati dugoročne zdravstvene učinke. Neki ljudi mogu osjetiti nuspojave poput glavobolje, vrtoglavice ili lupanja srca, ali one su općenito blage i nestaju nakon kratkog vremena.

Ako ste zabrinuti zbog mogućih učinaka aspartama, možete ga izbjegavati. Međutim, nema potrebe brinuti o poništavanju njegovih učinaka, jer nema dokaza da ima ikakve dugoročne zdravstvene posljedice.