Na kojoj hrani je naveden sastojak?

Većina zapakirane hrane ima naveden sastojak. Ovo uključuje namirnice kao što su:

* Kruh

* Žitarice

* Kolačići

* Krekeri

* Smrznute večere

* Sladoled

* Tjestenina

* Pizza

* Čips od krumpira

* Soda

* Juha

* Jogurt

Neke namirnice, poput svježeg voća i povrća, nemaju popis sastojaka jer nisu prerađene. Međutim, neka prerađena hrana, poput prethodno narezanog voća i povrća, može imati popis sastojaka.

Važno je pročitati popis sastojaka na prehrambenom proizvodu prije nego što ga pojedete. To će vam pomoći da budete sigurni da niste alergični ni na jedan sastojak i da je hrana sigurna za jelo.