Koja je sol zdravija prerađena ili prirodna?

Prerađena sol poznata je i kao kuhinjska sol. Proizvodi se rafiniranjem kamene ili morske soli kako bi se uklonile nečistoće. Međutim, ovaj proces također uklanja mnoge korisne minerale koji se nalaze u prirodnoj soli.

Prirodna sol je nerafiniran i sadrži niz važnih minerala, uključujući kalij, magnezij i kalcij. Ovi minerali neophodni su za dobro zdravlje i mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka, smanjenju rizika od srčanih bolesti i poboljšanju zdravlja kostiju.

Osim toga, prirodna sol ima prirodniji okus od prerađene soli. To je zato što sadrži niz minerala u tragovima koji mu daju složeniji profil okusa.

Evo nekih od prednosti korištenja prirodne soli:

* Dobar je izvor esencijalnih minerala, uključujući kalij, magnezij i kalcij.

* Može pomoći u snižavanju krvnog tlaka.

* Može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti.

* Može pomoći u poboljšanju zdravlja kostiju.

* Ima prirodniji okus od prerađene soli.

Ako tražite zdraviju alternativu prerađenoj soli, onda je prirodna sol odlična opcija. Hranjiviji je i ima prirodniji okus.