Koju hranu ljudi jedu tijekom ljeta?

Ljudi tijekom ljetnih mjeseci imaju tendenciju jesti laganiju i osvježavajuću hranu. Evo nekih uobičajenih namirnica u kojima ljudi uživaju tijekom ljeta:

Voće :Voće je osvježavajući i hranjiv izbor tijekom ljeta. Popularno ljetno voće uključuje lubenicu, dinju, medljiku, jagode, borovnice, maline, trešnje, breskve, nektarine i banane.

Povrće :Svježe i hrskavo povrće odličan je način da ljeti rashladite i nahranite tijelo. Neka popularna ljetna povrća uključuju rajčice, krastavce, paprike, tikvice, patlidžane, kukuruz, mrkvu i rotkvice.

Salate :Salate su lagano i svestrano jelo koje se može prilagoditi raznim svježim sastojcima. Neki od popularnih sastojaka ljetne salate uključuju miješano povrće, špinat, rikulu, rajčice, krastavce, luk, mrkvu, rotkvice, voće, meso sa žara ili tofu i lagane preljeve.

Hrana s roštilja :Roštilj je popularan način kuhanja tijekom ljeta. Neke uobičajene mogućnosti pečenja na roštilju uključuju hamburgere, hrenovke, odreske, piletinu, ribu, ćevape i povrće.

Smrznute poslastice :Smrznute poslastice pomažu vam da se rashladite u vrućim ljetnim danima. Neke popularne smrznute poslastice uključuju sladoled, sladoled, smrznuti jogurt, sorbet i slastice.

Hladna pića :Održavanje hidratacije važno je tijekom ljeta. Neka popularna hladna pića uključuju vodu, ledeni čaj, limunadu, voćni sok, kokosovu vodu i ledenu kavu.

Hrana za piknik :Tijekom ljeta mnogi ljudi uživaju u piknicima i okupljanjima na otvorenom. Neka popularna hrana za piknik uključuje sendviče, zamotuljke, čips, voćnu salatu, štapiće od povrća s umakom i kolačiće ili kolačiće.