Kako napraviti Vegan Burger

Ako ste hamburger ljubavnika tko je zabrinut zbog kontaminacije salmonelom u mesu ili zdravstvenim rizicima jede previše govedinu, trebali biste imati problema pronalaženja veganski hamburger recept koji odgovara vašem ukusu. Pokušajte alternativu smrznute vegetarijanski burgeri u supermarketima. Hrskavi izvana i natječaja na iznutra, ovaj veganski hamburger recept pršti s francuskim pržene luk okus.
Što vam je potrebno
1 šalica prosa
2 šalice vode
1 crvena paprika, kockice
Jedan 8-unca paket gljive, na kockice pregled 1/2 srednje luk, isjeckan
2 češnja češnjaka mljeveno pregled 2 žlice uljane repice ili ekstra lako djevičansko maslinovo ulje
4 jaja izrađena od jaja Zamjena Hrvatska 2 žličice biljka začin mješavina pregled 1/2 žličica soli 1/2 žličice papra pregled pregled 6-unca može francuski prženi luk pregled miješanje zdjele
cookie sheet pregled
Upute pregled

1. Kuhati proso u vodi. Spustite topline, poklopiti i pirjati dok voda upija i proso je natječaj, oko 20 minuta. Dodaj još vode ako je potrebno.
   

2. Popecite mljevenog češnjaka u ulju dok svijetlo zlatno smeđe. Odmah dodajte kockice crvenu papriku, gljive i na kockice isjeckan luk. Popecite dok luk je proziran, a crvena paprika i gljive su natječaj.
   

3. Kombinirajte prosa i pirjanog smjesu u veliku zdjelu. Miješajte dok se svi sastojci ravnomjerno raspoređena.
   

4. Pomiješajte jaje zamjena, biljka začin mješavina, sol i papar u zasebnu zdjelu. Dodaj u proso i Sautéed smjesu. Dobro promiješati.
   

5. frižideru veganski hamburger smjesu za najmanje jedan sat.
   

6. simpatija francuski pržene luk u fine mrvice. Oblikujte veganski hamburger smjesu u pljeskavice i pokriti u francuskom prženim lukom, njih potapšala na mjesto.
   

7. Peći na ungreased cookie sheet u 350-stupnjeva peći za 30 minuta. Pažljivo okrenite hamburgere i pecite još 30 minuta ili dok firma. Ako francuski prženi luk početi uzimajući previše smeđa, pokriti folijom.