Za azijsko-nadahnut juha, nasjeckajte povrće i gljive u napasti veličine komada i podijeliti mrkvu horizontalno s dijagonalom rez koji čuva dio svog oblika netaknutom. Kuhati povrće u flavorful piletina ili povrće juha i dodajte zamrznute pot naljepnice dovoljno dugo za njih kuhati. Završiti juhu žlica sok od limete, crtica vrućim umakom i ukrasite od bilo nasjeckanog scallions ili cilantro. Za malo bogatstvo, dodajte 1/4 šalice nasjeckanog avokada svakog zdjelu
Različiti promiješati krumpir pregled

Kada dodate luk, češnjak i proteina. - U oblik mesa, peradi, tofu ili orasima - na svoju mješavinu gljiva i povrća, imate profit za stir-fry služiti tijekom rezanci ili riža. Držite mrkvu cijela ako su jako male ili ih narežite malo veličine komada. Koristite veliki tava postavili na visoke topline. Za kineski-nadahnut promiješati i SRJ, sezona mješavina sa sojinim umakom, đumbir, čili paste, hoisin umakom i sezamovog ulja. Za indijskom promiješati i SRJ, dodati pripremljenu curry paste.
Povrće i žitarice pregled

Pečenje povrća pojačava svoje okuse, dajući im kremasta tekstura unutarnju i hrskav, malo spaljene izvana. Bacanje sjeckani povrće i gljive s maslinovim uljem, solju i paprom, a zadržati baby mrkve cjelinu za više zanimljiv vizualni prikaz. Zatim popržiti povrće u pećnici na 400 stupnjeva celzijusa za 20 do 25 minuta i poslužiti ih pomiješana s farro ili smeđa riža u toploj salatu odjeveni s vinaigrette ili preko palentu s posipanje nasjeckanim peršinom i iscijediti limuna.

Vegetarijanski Pot Pie pregled

Ako imate vremena i energije, ne možete pogriješiti s sočnog vegetarijanska lonac pita prekrivena tijesto kora na vrhu i na dnu. Provjerite je li vaše povrće mix sadrži bijelo ili slatki krumpir dodati skupno na pot pie, ili dodati isjeckan ili kubu piletinu ako ne morate držati jelo vegetarijanac. Nasjeckajte povrće, gljive i mrkvu na ugriz veličine komada, popecite ih i pomiješajte s Roux s okusom piletine zaliha i puno soli, papra, kadulje i timijana prije pečenja u tijesto-postrojilo pečenje jelo. Pregled
pregled