Kako Marinirajte seitana (5 koraka)

Svojim chewy, mesa, kao što su tekstura, seitan - izgovara & quot; kažu-tan & quot; - Omogućuje da se smanji količina mesa u prehrani, bez žrtvovanja okusa. Također se zove pšeničnog mesa, glutena ili lažno patka, seitan je visoko u bjelančevina i mogu se koristiti umjesto piletine ili drugim jelima u mnogim receptima. Seitan poprima okus marinade dobro, što je svestran sastojak u bilo vegetarijanskoj kuhinji. Seitan se može naći u rashladnom dijelu mnoge trgovine i trgovinama prirodne hrane.
Što vam treba pregled jednom paketu seitana pregled cjedilo pregled Nož
rezanje odbora pregled umakom ili marinada vašem izboru
srednje veličine zdjelu s poklopcem

Upute pregled

1. Ukloni seitan iz pakiranja i isušiti svaku juhu u paketu. Zapakirane juha tendira biti vrlo slan i može utjecati na okus vaše marinadi.
   

2. Isperite seitan u cjedilo pod hladnom tekućom vodom dodatno ukloniti pakiranog juhu. Pregled
   

3. Izrežite ili suza seitan na ugriz veličine komada.
   

4. Stavite seitan u zdjelu i pokriti s umakom ili marinadi po vašem izboru. Pokrijte zdjelu i stavite u hladnjak stajati barem sat vremena, a do dva dana.
   

5. Cook mariniranu seitan prema vašem receptu.