Koliko bodova promatrača tjelesne težine ima domaća junetina?

Govedina je popularna grickalica koja se pravi od suhog, suhomesnatog mesa. Dobar je izvor proteina i željeza, a ima i relativno malo kalorija i masti. Međutim, nutritivna vrijednost goveđeg pečenog mesa može varirati ovisno o načinu izrade.

Domaća junetina općenito je zdravija od kupljene junetine jer se proizvodi s manje konzervansa i dodanih sastojaka. Međutim, bodovi za promatranje težine za goveđi jerky i dalje mogu varirati ovisno o sastojcima i načinu pripreme.

Na primjer, porcija od 1 unce domaćeg goveđeg pečenog mesa napravljenog od nemasne govedine, soli i papra obično sadrži oko 6 bodova za praćenje težine. Međutim, ako je jerky napravljen s dodanim sastojcima poput šećera ili meda, bodovi promatrača težine mogu se povećati.

Osim toga, bodovi mjerenja težine za sušenu govedinu također mogu varirati ovisno o načinu pripreme. Na primjer, suho meso koje se peče ili suši na zraku obično će imati manje bodova promatrača težine od suhog mesa koje se prži ili dimi.

Ako slijedite program Weight Watchers, važno je pratiti bodove Weight Watchers za svu svoju hranu, uključujući sušenu govedinu. Možete pronaći bodove za promatranje težine za sušenu govedinu u knjizi Weight Watchers Points Plus ili online na web stranici Weight Watchers.