Kako kuhati Tilapia u zemljani lonac-lonac

Tilapia je bijela riba s blagim okusom da čak i oni koji ne mare za ribe će uživati. Za razliku od teške ribe sa smjelim okusa, kao što su tuna i losos, možete sezonu tilapija s bilo začina ili voća i povrća te kombinacije svjetla ribe povećava nego se natječe s okusima. Ova riba je još lakše pripremiti kada je u paru sa svakim zauzet Cook omiljeni kuhinjski aparat: zemljani lonac-lonac. Tilapia pahuljice lako, tako da koristite aluminijsku foliju zadržati ribu netaknut, tako da se ne raspadne kao što ste ga izvadili iz zemljani lonac-lonac, što rezultira u vlažnom, flavorful ribe.
Što vam je potrebno
aluminijske folije
povrća
začina
Meso toplomjer
vilica
Upute pregled

1. Lay out zaseban komad folije za svaku riblji file na ravnu radnu površinu, koristeći komad folije oko tri puta veličine ribljeg filea. Riblji fileti su lako kuhati, a svaka osoba završi s vlastitom folijom omotanog obrok, ali možete samo tako lako kuhati cijeli ribu u foliji, ako Crock-Pot je dovoljno velik.
   

2. Sezona obje strane tilapia fileti, suhe začine kao što su sol i papar. Stavite jedan file na sredini svaki komad folije.
   

3. Top ribu sa svojim izborom sastojaka kuhati uz ribu, kao što su narezane luk i papar, komadićima ananasa i manga, ili rajčice i bosiljka. Možete koristiti kombinaciju voća, povrća, vlažne i suhe sastojke prilagoditi ribu na bilo koju vrstu kuhinje. Pokušajte češnjak, đumbir, med i teriyaki umakom luk i paprike za azijskim utjecajem, ili top s vrućim umakom i salse za meksičko-stilu jelo. Koristite jednostavne maslinovog ulja za naglašavanje rajčice i bosiljka ribe jelo. Možete ispucati papar i iscijediti sok od limuna preko ribe i ostaviti limun u paketu kako bi bolje limuna papar piletina nego od suhog limuna papar začin.
   

4. Skupi duge strane folije iznad ribe i preklopite ih zajedno oko 1 inch. Nastavak sklopivi sve do ribe i drugih sastojaka. Preklopite svaki kraj dok folija potpuno zatvorena i dobro zatvorene. U teoriji, trebali biste biti u mogućnosti da se baci paket natrag i naprijed u ruci bez sokova curi; u stvarnom životu, vjerojatno ne bi trebali testirati ovu teoriju.
   

5. Stavite folije pakete unutar zemljani lonac-lonac umetnuti. Ne morate ih staviti u istoj debljini sloja. Staviti poklopac na zemljani lonac-lonac.
   

6. Kuhati ribe za oko 2 1/2 do 3 sata na zemljani lonac-lonac je visoku postavku temperature, ili za oko 5 sati na niske postavka temperature. Provjerite ribu s mesom toplomjer i ukloniti kad dosegne unutarnju temperaturu od 145 stupnjeva celzijusa i mesa pahuljice lako s tanjura. Folijski paketi zadržati sokove sadržane oko ribe, tako tilapija je kuhano, preko parenje ili krivolov ako postoji visok tekući sadržaj.