Kako svađa ROCKFISH

ROCKFISH je duboko more razne najčešće nalaze uz zapadnu obalu SAD-a. Također se naziva i škarpine, prugasta bas, ili quillback. Pečenje je jedan od mnogih načina pripreme ROCKFISH za obrok i, na sreću, to ne zahtijevaju know-how iskusan kuhar.
Što vam je potrebno pregled ROCKFISH fileti
Sol pregled Crna papar
3 žlice. Margarin
limun sok
Suho grube mrvice
brojlera pomicanje
Upute pregled

1. Sezona je ROCKFISH filete kušati pomoću sol i papar , Koristeći prste, posuti tanki sloj svake od njih preko ribe. Također mogu koristiti dodatne začine kao što su paprika, češnjak i kumin, ovisno o vašim željama.
   

2. Rastopiti dvije žlice margarina i dot svaki file s njim. Također možete iscijediti sok limete preko fileti dodati više okusa. Zajedno, margarin i vapna će raditi kao ljepilo, pomažući krušne mrvice staviti na ribu.
   

3. Ulijte mrvice kruha na ravnu, čistu površinu. Bager svaki file ih pritiskom lagano u mrvicama kruha, tako da su obje strane obložene.
   

4. Spread margarin na dnu brojlera tavi u pripremi za broiling. Maslac ili margarin sprej može zamijeniti margarin kako bi se masti u tavi.
   

5. Svađa u ROCKFISH pet inča od izvora topline za oko 10 minuta ili dok ROCKFISH neprozirna. Vi ćete znati je učinjeno kad su ribe pahuljice lako. Provjerite za pahuljice bockanjem grlo lagano vilicom ili nožem.