Koliko dugo pečem bakalar na roštilju George Foreman?

Začinite bakalar:Bakalar posolite, popaprite i začinite po želji.

Prethodno zagrijte roštilj:Zagrijte svoj George Foreman roštilj na srednje jaku temperaturu.

Stavite bakalar na roštilj:Kad se roštilj zagrije, stavite začinjene filete bakalara na roštilj. Možda ćete htjeti malo nauljiti roštilj kako biste spriječili da se riba zalijepi.

Kuhajte bakalar:zatvorite rešetku i pecite bakalar otprilike 5-7 minuta po inču debljine ili dok se riba lako ne ljušti kada se isproba vilicom. Vrijeme kuhanja može varirati ovisno o debljini i pečenosti vaše ribe.

Pratite temperaturu:Koristite termometar za meso kako biste bili sigurni da unutarnja temperatura bakalara dosegne najmanje 145 stupnjeva Fahrenheita, kao što se preporučuje za sigurnu konzumaciju plodova mora.

Poslužite bakalar:nakon što je pečen, izvadite bakalar s roštilja i odmah poslužite. Možete ga upariti s prilozima po izboru, poput povrća sa žara, riže ili tjestenine.